【体験談】SIXPADコアベルト2を6ヶ月使ってウエスト−3.5cm達成！効果は本当？

「運動が苦手でも、お腹を引き締めたい」「ジムに通うのはハードルが高い…」そんな思いから、私はSIXPADコアベルト2を6ヶ月間、コツコツ使い続けてみました。✨

結果として、ウエスト−3.5cmを達成！🎉 「ほんとに効くの？」「座ってるだけで腹筋ってつくの？」という疑問を抱えていた私が、 実際の体型データ・数値をもとに、SIXPADの効果をリアルに検証した体験談をお届けします！

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1. 本記事のポイントと検証内容

「EMSは効果あるのか？」と疑っている方でも、この記事を読めばイメージがつかめるはずです😊

SIXPADコアベルトを使い始めたのは、「年齢とともにお腹まわりが気になってきた…」と感じたのがきっかけでした。特に座ったときのぽっこりお腹が気になり、鏡を見るたびにため息が出る日々💦

加齢とともに代謝も落ち、特に下腹部がなかなか引っ込まない…。「昔はもっとすっきりしてたのに」と思いつつも、運動を始める気力もなく、ずるずると数年経過してしまいました。

運動習慣はほぼゼロ。ウォーキングすら三日坊主だった私が選んだのは、着けるだけで腹筋トレーニングができるEMS機器でした。

SIXPADの中でも「コアベルト2」は、腹部を全体的にカバーしてくれる＆ジェル不要で手軽という点が魅力✨ 「これならながらでできそう」と思い、購入に踏み切りました。

最初は「ビリビリ感がちょっと強い…？」と感じましたが、レベルを下げて様子を見ながら使用。 1ヶ月目の平均使用頻度は週5回程度で、主に夜のリラックスタイムに装着。

正直、数字的な変化はまだ小さいですが、「腹筋がちょっと硬くなってきた？」という感覚はありました。

お腹周りが明らかに引き締まり、パンツのウエストがゆるく感じるように！目に見える変化が出て、モチベーションもUP。

お腹にうっすら縦線が入り、「あれ、腹筋できてるかも？」と自分でも驚くほど！

久しぶりに会った友人にも「なんか痩せた？」と言われ、心の中でガッツポーズ✊✨

使用期間	ウエスト(cm)	変化量	体重(kg)	コメント
使用前	73.2	–	52.8	スタート時
1ヶ月後	72.4	−0.8	52.6	軽い引き締め感
2ヶ月後	71.6	−1.6	52.4	見た目に変化
3ヶ月後	71.1	−2.1	52.3	パンツのサイズ感に余裕
4ヶ月後	70.5	−2.7	52.1	下腹のたるみ減
5ヶ月後	70.1	−3.1	52.0	引き締まり継続
6ヶ月後	69.7	−3.5	51.9	効果を実感🎉

EMSだけでここまで変わるんだ…！と、自分自身が一番驚いています😳

最大のポイントは「とにかく継続」。朝のニュースや夕食後など、生活に自然と組み込みました。

最初はレベル4〜6から始め、慣れてきたら10〜14にアップ。焦らず段階的に運用するのが続けるコツです。

おへそのやや下に固定すると効きが良く、私は毎回鏡で位置を確認して使っていました。

寝落ちしてベルトがズレたり、厚着のまま使って効果が薄れたり… 使用時は薄着＋正確な位置合わせが重要です！

効果あり派：

「3ヶ月でウエストが−4cm。ながらでできるのが本当に助かる！」（40代女性）

「座ってる時間が長い私でも、腹筋にしっかり効いてる感じがする」（30代／X）

効果を感じにくい派：

「1ヶ月使ったけど、変化が感じられなかった」（50代男性）

「レベルが低すぎたのかも？筋肉痛にもならなかった…」（20代女性）